ITAA en Californie, États-Unis – Accros à Internet et aux technologies Anonymes

Bienvenue à Internet and Technology Addicts Anonymous ! Nous sommes heureux que vous nous ayez trouvés et nous espérons que notre communauté vous sera aussi utile qu'elle l'a été pour nous. L'ITAA est une association en douze étapes regroupant des personnes qui s'entraident pour se rétablir de leur dépendance à l'internet et aux technologies. Il s'agit notamment de la dépendance aux médias sociaux, aux smartphones, aux contenus vidéo ou audio en continu, aux jeux, aux actualités, à la pornographie, aux applications de rencontres, aux recherches en ligne, aux achats en ligne ou à toute autre activité numérique qui devient compulsive et problématique.

~ En Californie du Nord ~

Réunions à Chico (potentielles)

Si vous souhaitez entrer en contact avec d'autres membres de l'ITAA à Chico, en Californie, veuillez nous contacter à l'adresse électronique indiquée.
Contact: Chico.ITAA@gmail.com

Réunions à Berkeley

Quand : Dimanche, de 1 à 2 heures
Où : Berkeley Unitarian Universalist Church, 1606 Bonita Ave, Berkeley, CA
Contact: nolan.s.itaa@gmail.com

Réunions à San Francisco

Quand : Les samedis, de 13h à 14h.
Lieu : Première église et centre unitarien universaliste (UUSF), 1187, rue Franklin, San Francisco, Californie
Salle : La Salle Fahs
Informations complémentaires : Veuillez sonner à la porte vitrée située après les marches d’entrée (et non à la porte en bois). Une fois à l’intérieur, tournez à gauche et suivez le couloir qui longe la cour jusqu’au bout. La salle Fahs se trouve tout au fond à gauche, après la chapelle. Si la porte est fermée, n’hésitez pas à entrer ! Nous serons ravis de vous accueillir.
Contact : Tomás K, tomask.itaa@gmail.com, +353 917 725 2192 (n’hésitez pas à appeler directement si vous avez des difficultés à trouver la chambre)

~ En Californie du Sud ~

Réunions à Los Angeles, Californie

“Réunion de l'ITAA d'Hollywood ” Étape 11 à 11h11 »

Quand : Le samedi de 11h00 à 12h30
Lieu : Plummer Park, 7377 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA 90046
Email: Hollywood.ITAA@gmail.com
Signal: https://signal.group/#CjQKIH-GZ6WbWSa6lwfAKdOepX8k4djVGaUHOwAdyez5Cu5eEhCnuuYB18fbYFqkoxdGW3hp

Cette réunion est ouverte à tous. Nous demandons aux participants de respecter son objectif principal : transmettre un message de guérison aux personnes souffrant de dépendance à Internet et aux technologies.

Lieu exact : Nous nous retrouvons sur la pelouse située juste au sud des courts de tennis. Les coordonnées GPS exactes sont :
(34.0929888, -118.3514780).

Stationnement : Le stationnement est gratuit pendant 3 heures pour les visiteurs du parc, au nord et au sud. Il est également possible de se garer dans la rue, mais veuillez respecter les restrictions de stationnement en vigueur dans la ville.

Informations complémentaires :
1) N'hésitez pas à nous contacter par e-mail ou via le groupe WhatsApp si vous avez des questions, mais compte tenu de la nature de la réunion en extérieur, les arrivées spontanées sont également les bienvenues.

2) Veuillez arriver avant 11h00 et assurez-vous de tenir compte du temps de stationnement. La réunion commence à 11h11, après quoi l'admission à la réunion sera fermée jusqu'à ce que la partie de partage commence après la méditation vers 12h. Si vous arrivez pendant cette période, merci d'appeler la personne contact et vous serez admis après la méditation.

3) De plus, veuillez apporter votre propre chaise ou couverture si vous préférez ne pas vous asseoir sur l'herbe. Des aménagements pourront être prévus si vous n'en avez pas.

Réunions à Pasadena

Quand : Les jeudis à 11h00
Lieu : Central Park, Pasadena. Veuillez arriver cinq minutes à l’avance pour nous retrouver à la fontaine de la National Humane Alliance, à l’angle de Raymond Ave et E Dayton Street. Nous nous installerons à l’ombre de grands arbres ; n’hésitez pas à apporter une chaise, une serviette ou une couverture.
Contact: mishainla.itaa@gmail.com

Informations complémentaires :
1) Il est possible de se garer dans les rues E Dayton Street, S Raymond Ave et Fair Oaks Avenue au tarif de 1,25 £ par heure. Un parking couvert est également disponible au tarif de 1,00 £ pour 90 minutes au parking de la station Del Mar (230 S Raymond Ave). Si vous empruntez le métro, la ligne A (ligne bleue) dessert cette station Del Mar située à proximité.
2) Cette réunion est rarement, mais il arrive qu'elle soit annulée ou déplacée en raison des conditions météorologiques. Il est conseillé aux nouveaux participants, sans que cela soit obligatoire, de se signaler à Misha avant d'y assister. mishainla.itaa@gmail.com

Réunion d'étude du Grand Livre à Santa Monica

Quand : Les mercredis soirs de 17h30 à 18h30
Adresse : 3301 Pico Blvd, Santa Monica, CA 90405 (entrée sur Urban Ave)

Format : Il s’agit d’une réunion d’étude littéraire et de partage. Nous lisons des extraits du Grand Livre des Alcooliques Anonymes et échangeons sur notre lecture ou sur tout autre sujet qui nous préoccupe.

Cette réunion se tiendra dans un café situé au coin de la rue — l'entrée se trouve sur Urban Ave. Le stationnement se fait dans la rue, veuillez respecter les restrictions de stationnement.

Contact: Westside.ITAA@gmail.com.

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Réunions supplémentaires

Si vous êtes nouveau, nous vous encourageons à essayer d'assister à six réunions sur une courte période pour voir si notre programme peut vous être utile. En plus de notre réunion locale en personne, vous pouvez également consulter notre site web. autres réunions en personne et un calendrier complet des réunions en ligne. Toutes les réunions sont entièrement gratuites et anonymes.

Comment fonctionnent les réunions?

Si c'est la première fois que vous participez à une réunion, il n'y a pas lieu d'être nerveux. La plupart de nos réunions sont très simples ; chaque réunion a un président qui dirige la réunion, et la plupart des réunions durent une heure. Le président et d'autres bénévoles lisent quelques déclarations préliminaires, avant d'ouvrir la réunion aux membres pour qu'ils partagent leurs points de vue. Il n'est pas nécessaire de partager, et il n'y a pas de mal à se contenter d'écouter. Si vous vous sentez à l'aise, vous pouvez vous présenter et dire ce qui vous a amené à l'ITAA. À moins que le membre qui partage ne le demande, nous n'offrons pas de suggestions ou de commentaires en réponse aux partages des autres ; nous écoutons simplement sans porter de jugement. Au bout d'une heure, la réunion se termine par une déclaration de clôture, après quoi les membres discutent généralement de manière décontractée, posent des questions et échangent leurs coordonnées.

Ressources sur l'Internet et la dépendance à la technologie

Si vous vous demandez si vous souffrez d'une dépendance à l'internet et à la technologie, vous pouvez consulter nos questionnaires sur les sujets suivants dépendance à l'internet, la dépendance aux médias sociaux, dépendance au streaming, dépendance au téléphoneou dépendance aux jeux vidéo. Vous pouvez également en savoir plus sur l'ITAA en lisant nos guide pour les nouveaux arrivantsen passant en revue notre les outils de la relanceou en écoutant histoires de rétablissement des membres.

L'ITAA n'est affiliée à aucun programme politique, religion ou intérêts extérieurs. Nous sommes entièrement autosuffisants et gratuits pour tous ceux qui en ont besoin. Notre seul objectif est de nous abstenir d'utiliser Internet et la technologie de manière compulsive et d'aider les autres à se libérer de cette dépendance.

Encore une fois, bienvenue ! Nous espérons que cette communauté vous apportera le soutien dont vous avez besoin pour vous rétablir de votre dépendance à l'internet et aux technologies. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

Dernière mise à jour de la page : 3 mars 2026