ITAA in het Hebreeuws

Welkom bij de Internet and Technology Addicts Anonymous! We zijn blij dat je ons gevonden hebt en we hopen dat deze groep net zo behulpzaam voor jou kan zijn als ze voor ons is. ITAA is een verzameling mensen die elkaar steunen bij het herstellen van internet- en technologieverslaving, gebaseerd op het Twaalf Stappen Programma. Dit omvat verslaving aan social media, zoals Facebook, Instagram, TikTok, Twitter, Snapchat, maar ook streaming video of audio content, games, nieuws, pornografie, dating apps, online research, online shoppen, smartphones in het algemeen en elke andere digitale activiteit die dwangmatig en/of problematisch wordt. 

Hieronder staat ons online vergaderschema. Vergadertijden worden weergegeven in je lokale tijdzone. Je kunt de details van elke bijeenkomst vinden, inclusief de link en lokale telefoonnummers, door op de bijeenkomst in de kalender te klikken. Als je vragen hebt, kun je ons bereiken op hebrewitaa@gmail.com.

Als u nieuw bent, moedigen wij u aan om in korte tijd zes bijeenkomsten bij te wonen om te zien of ons programma nuttig voor u kan zijn. Naast onze Hebreeuwse bijeenkomsten kunt u ook onze volledig schema van internationale bijeenkomsten. In al deze vergaderingen kunt u vertaalde ondertitels in uw taal inschakelen door naar de vergadering te gaan, op de knop 'Ondertiteling' onder aan het scherm te klikken en de vertaling in te schakelen. Alle bijeenkomsten zijn volledig gratis en anoniem.

Hoe werken meetings?

Als je voor het eerst een bijeenkomst bijwoont, hoef je niet zenuwachtig te zijn. De meeste van onze bijeenkomsten zijn heel eenvoudig; elke bijeenkomst heeft een voorzitter die de bijeenkomst leidt en de meeste bijeenkomsten duren een uur. De voorzitter en andere vrijwilligers lezen enkele openingsverklaringen voor, voordat we de vergadering openen voor leden om te delen. Je hoeft niets te delen en je mag ook gewoon luisteren. Je kunt vertellen hoe het met je gaat, jezelf voorstellen en wat je bij ITAA heeft gebracht, of vragen stellen. Tenzij het deelnemende lid hierom vraagt, geven we geen suggesties of commentaar als reactie op wat anderen delen; we luisteren gewoon zonder te oordelen. Aan het eind van het uur wordt de bijeenkomst afgesloten met enkele slotverklaringen, waarna de leden meestal aan de lijn blijven om terloops te praten, vragen te stellen en contactgegevens uit te wisselen.

Bronnen voor internet- en technologieverslaving

Als je je afvraagt of je misschien een internet- en technologieverslaving hebt, kun je onze vragenlijsten bekijken voor internetverslaving, verslaving aan sociale media, streamingverslaving, telefoonverslavingof verslaving aan videospellenJe kan hier meer te weten komen over ITAA: gids voor nieuwkomersof hulpmiddelen voor herstelof je kan luisteren naar verhalen van leden.

ITAA is niet verbonden aan een politieke agenda, religie en dient ook geen externe belangen. We zijn volledig zelfvoorzienend en gratis voor iedereen die het nodig heeft. Ons enige doel is om te stoppen met dwangmatig internet- en technologie gebruik en om anderen te helpen om deze verslaving te overwinnen.

Nogmaals, welkom! We hopen dat deze community je de steun kan bieden die je nodig hebt bij je herstel van internet- en technologieverslaving. Aarzel niet om contact met ons op te nemen op hebrewitaa@gmail.com als je vragen hebt.

Beveiliging

Onze vergaderingen hebben schermdeling uitgeschakeld en versleuteling ingeschakeld. Hosts kunnen storende deelnemers dempen en verwijderen. Als je een vergadering organiseert, raden we je aan ITAA's gids voor het voorkomen van en reageren op verstoringen.

Toegankelijkheid-gerelateerde bronnen

Toegankelijkheid voor leden met spraak- en gehoorproblemen

Bandbreedtebehoefte bij gebruik van 3G, 4G/LTE of 5G (support.zoom.us)

Hoe alle inkomende video stoppen (support.zoom.us)

Pagina voor het laatst bijgewerkt op 28 april 2024