Anonimowi uzależnieni od Internetu i technologii

Witamy w Anonimowych Uzależnionych od Internetu i Technologii! Cieszymy się, że nas znalazłeś i mamy nadzieję, że nasza społeczność może być dla Ciebie tak pomocna, jak była dla nas. ITAA to dwunastostopniowa wspólnota osób, które wspierają się wzajemnie w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Obejmuje to uzależnienie od mediów społecznościowych, telefonu, filmów, telewizji, gier, wiadomości, pornografii, aplikacji randkowych, badań online, zakupów online, uzależnienie od sztucznej inteligencji i każdą inną aktywność cyfrową, która staje się kompulsywna i problematyczna. 

Bezpłatna pomoc dla osób uzależnionych od Internetu i technologii

Niezależnie od tego, jak duży lub mały może być Twój problem, zachęcamy Cię do wzięcia udziału w jednym z naszych codziennych spotkań, aby sprawdzić, czy ITAA może być dla Ciebie pomocny. Nasze spotkania są bezpłatne i otwarte dla każdego, kto zmaga się z kompulsywnym korzystaniem z Internetu. Spotkania są bezpieczne i anonimowe. ITAA jest bardzo zróżnicowana, a nasze spotkania obejmują członków w każdym wieku, każdej płci i pochodzenia etnicznego z całego świata. Oprócz języka angielskiego organizujemy także spotkania w Francuski, Hiszpański, Rosyjski, Niemiecki, Holenderski, Hebrajski, arabski, Portugalski, Polska, perskioraz hinduski. Możesz również znaleźć lokalne, osobiste spotkanie w twoje miasto.

Zasoby dotyczące uzależnienia od Internetu i technologii

Jeśli zastanawiasz się, czy możesz mieć uzależnienie od internetu i technologii, możesz przejrzeć nasze kwestionariusze dla uzależnienie od internetu, uzależnienie od mediów społecznościowych, uzależnienie od streamingu, uzależnienie od telefonu, uzależnienie od gier wideo, uzależnienie od pornografiilub uzależnienie od informacji. Możesz również dowiedzieć się więcej o ITAA czytając nasze przewodnik dla nowicjuszy, przeglądając nasze narzędzia odzyskiwania, lub słuchając historie powrotu do zdrowia członków.

ITAA nie jest powiązana z żadną agendą polityczną, religią czy interesami zewnętrznymi. Jesteśmy w pełni samowystarczalni i bezpłatni dla wszystkich, którzy tego potrzebują. Naszym jedynym celem jest powstrzymanie się od kompulsywnego korzystania z Internetu i technologii oraz pomoc innym w znalezieniu wolności od tego uzależnienia.

Jeszcze raz witamy! Mamy nadzieję, że ta społeczność jest w stanie zapewnić wsparcie, którego potrzebujesz w swoim zdrowieniu z uzależnienia od internetu i technologii. Prosimy nie wahać się dotrzeć jeśli masz jakieś pytania.

Website last updated: luty 5, 2026 @ 1:57 pm GMT