ITAA w Melbourne w Australii

Witamy w Anonimowych Uzależnionych od Internetu i Technologii! Cieszymy się, że nas znalazłeś i mamy nadzieję, że nasza społeczność może być dla Ciebie tak pomocna, jak była dla nas. ITAA to dwunastostopniowa wspólnota osób, które wspierają się wzajemnie w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Obejmuje to uzależnienie od mediów społecznościowych, smartfonów, strumieniowego przesyłania treści wideo lub audio, gier, wiadomości, pornografii, aplikacji randkowych, wyszukiwania informacji online, zakupów online lub jakiejkolwiek innej aktywności cyfrowej, która staje się kompulsywna i problematyczna. 

Spotkania w Carnegie

Kiedy: środa, godz. 19:00
Miejsce: Spotkanie prawdopodobnie odbędzie się w Bibliotece Carnegie, 7 Shepparson Ave, Carnegie VIC 3163, Australia, ale termin może ulec zmianie. Prosimy o kontakt z organizatorem pod adresem misgaber96@gmail.com. Spotkanie odbędzie się w sali konferencyjnej Biblioteki Carnegie, która znajduje się w lewym, tylnym rogu biblioteki. Jeśli się zgubisz, zapytaj recepcję o lokalizację sali konferencyjnej.

Spotkanie twarzą w twarz, mające na celu ogólną dyskusję i zorganizowane zgodnie z ogólnym formatem ITAA.

Kontakt: Meir at misgaber96@gmail.com

Ważna aktualizacja: Czwartkowe spotkanie hybrydowe ITAA Australia Online

Czwartkowe spotkanie stacjonarne ITAA Australia odnotowało ostatnio spadek frekwencji, a część stacjonarna nie odbyła się od kilku tygodni. W rezultacie część online spotkania również została zakłócona.

To spotkanie jest przeznaczone dla członków z całego świata Australia, Azja i Europa, i w miarę możliwości chcielibyśmy uniknąć jego utraty.

Jakiś online Sumienie Grupowe (GC) odbędzie się Czwartek, 8 stycznia Do:

  • Zdecyduj, czy to spotkanie będzie kontynuowane tylko online lub powrót do formatu hybrydowego
  • Szukać wolontariusze służby aby pomóc w dalszym prowadzeniu spotkania

Z przyjemnością informujemy, że stały gospodarz online jest potwierdzony od 8 stycznia.

Zachęcamy wszystkich członków do wzięcia udziału w spotkaniu online i wzięcia udziału w GC:
https://teamup.com/event/show/id/EboKrtt8yHRaPN6kQtft3Ypy1zYJEL/add-to-calendar

Twój udział i Twój głos są ważne dla kształtowania przyszłości tego spotkania.

Dodatkowe spotkania

Jeśli jesteś nowym użytkownikiem, zachęcamy do wzięcia udziału w sześciu spotkaniach w krótkim okresie czasu, aby sprawdzić, czy nasz program może być dla Ciebie pomocny. Oprócz naszych lokalnych spotkań osobistych, możesz również zapoznać się z naszymi inne spotkania osobiste oraz Pełny harmonogram spotkań online. Wszystkie spotkania są całkowicie bezpłatne i anonimowe.

Jak działają spotkania?

Jeśli dołączasz do spotkania po raz pierwszy, nie musisz się denerwować. Większość naszych spotkań jest bardzo prosta; każde spotkanie ma przewodniczącego, który je prowadzi, a większość spotkań trwa godzinę. Przewodniczący i inni wolontariusze czytają kilka wstępnych oświadczeń, zanim otworzymy spotkanie, aby członkowie mogli się podzielić. Nie ma wymogu dzielenia się i można po prostu słuchać. Jeśli czujesz się komfortowo, możesz się przedstawić i podzielić się tym, co przywiodło Cię do ITAA. O ile nie poprosi o to osoba, która dzieli się swoimi doświadczeniami, nie oferujemy sugestii ani komentarzy w odpowiedzi na wypowiedzi innych; po prostu słuchamy, nie oceniając. Pod koniec godziny spotkanie zakończy się kilkoma oświadczeniami końcowymi, po których członkowie zwykle rozmawiają swobodnie, zadają pytania i wymieniają się danymi kontaktowymi.

Zasoby dotyczące uzależnienia od Internetu i technologii

Jeśli zastanawiasz się, czy możesz mieć uzależnienie od internetu i technologii, możesz przejrzeć nasze kwestionariusze dla uzależnienie od internetu, uzależnienie od mediów społecznościowych, uzależnienie od streamingu, uzależnienie od telefonulub uzależnienie od gier wideo. Możesz również dowiedzieć się więcej o ITAA czytając nasze przewodnik dla nowicjuszy, przeglądając nasze narzędzia odzyskiwania, lub słuchając historie powrotu do zdrowia członków.

ITAA nie jest powiązana z żadną agendą polityczną, religią czy interesami zewnętrznymi. Jesteśmy w pełni samowystarczalni i bezpłatni dla wszystkich, którzy tego potrzebują. Naszym jedynym celem jest powstrzymanie się od kompulsywnego korzystania z Internetu i technologii oraz pomoc innym w znalezieniu wolności od tego uzależnienia.

Witamy ponownie! Mamy nadzieję, że ta społeczność jest w stanie zapewnić wsparcie, którego potrzebujesz w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Nie wahaj się z nami skontaktować, jeśli masz jakiekolwiek pytania.


Ostatnia aktualizacja strony: 23 stycznia 2026 r.