ITAA بالإسبانية

مرحباً بمدمني الإنترنت والتكنولوجيا المجهولين. نحن نهنئنا بما واجهناه ونأمل أن يكون مجتمعنا مفيدًا جدًا كما لو كان مفيدًا لنا. ITAA هو مجتمع Doce Pasos تم تكوينه من أشخاص يساعدون بشكل دائم في التعافي من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا.

سيجد Abajo تقويمنا للقاءات عبر الإنترنت. سيظهر جدول اللقاءات في منطقته الزمنية المحلية. يمكنك العثور على تفاصيل كل لقاء، بما في ذلك المضمنة والأرقام المحلية للدخول إلى الهاتف، ثم انقر فوق حدث اللقاء في التقويم. لأسباب تتعلق بالأمان، من الضروري بدء الجلسة باستخدام حساب Zoom لجمع الشمل. قم بإنشاء حساب تكبير مجاني. إذا كان لديك أي شيء، يمكننا أن نكتب أ espanol.12pasos.itaa@gmail.com o unirte a nuestro مجموعة الواتساب.

También se está empezando una reunión presencial en روزاريو، الأرجنتين.

وستبدأ لم الشمل التقديمي لـ ITAA في مدريد. إذا كنت مهتمًا، انضم إلى مجموعة WhatsApp الخاصة بنا للحصول على المزيد من المعلومات. https://tinyurl.com/ITAA-Madrid

إذا كنت جديدًا، فإنك ترغب في المساعدة في لم الشمل لمدة ستة أيام حتى تتمكن من رؤية ما إذا كان برنامجنا يمكن أن يكون مفيدًا. Además de nuestras reuniones en español، يمكننا أيضًا مراجعة ما لدينا التقويم الكامل للقاءات الدولية. في كل هذه اللقاءات، يمكنك تأهيل العناوين الفرعية المترجمة باللغة الخاصة بها لإدراجها في اللقاء، انقر فوق الزر "الترجمات الفرعية" في الجزء السفلي من الشاشة وتأهيل الترجمة. También damos la bienvenida a to cualquiera que est a learn Español a nuestra reunión. جميع اللقاءات مجانية تمامًا ومجهولة.

كيف تعمل لم الشمل؟

إذا كان هذا هو أول شيء تقوم فيه بالمساعدة في لم الشمل، فلن تحتاج إلى الشعور بالتوتر. Nuestras reuniones son muy sencillas؛ تحتوي كل عملية لم شمل على مُيسِّر يطلع على دليل لم الشمل. يقرأ الميسر والمتطوعون الآخرون بعض المناقشات حول الافتتاح، قبل فتح لم الشمل حتى تتشارك الأعضاء. ليست المشاركة إلزامية، ولا توجد مشكلة إذا كنت تفضل الاستماع ببساطة. يمكنك مشاركة ما هو العرض التقديمي وما الذي سترسله إلى ITAA أو تقديم الأسئلة. وعلى الرغم من أن العضو الذي يشارك في العرض، لا يقدم اقتراحات ولا تعليقات في الرد على ما يشاركه الآخرون؛ Simplemente escuchamos sin juzgar. بعد مرور ساعة، ينتهي لم الشمل بكلمات ختامية، حيث تستمر عبارات الأعضاء الصلبة على الخط للتواصل بشكل غير رسمي، وإجراء الأسئلة وتبديل بيانات الاتصال.

الموارد حول إدمان الإنترنت والتكنولوجيا

إذا كنت تتساءل عما إذا كان بإمكانك إدمان الإنترنت أو التكنولوجيا، فيمكنك مراجعة أسئلتنا إدمان الإنترنت, الإدمان على الشبكات الاجتماعية, إدمان البث، س الإدمان على الهواتف الذكية. يمكنك أيضًا الحصول على المزيد من المعلومات حول ITAA التي ستساعدنا guía para los recién llegados، مراجعة نويسترا أدوات التعافي, يا اسكوشاندو تاريخ تعافي الأعضاء.

ITAA ليست تابعة لأي برنامج سياسي أو ديني أو مصالح خارجية. نحن نتمتع بالاكتفاء الذاتي تمامًا ومجانًا لجميع الأشخاص الذين يحتاجون إليه. اقتراحنا الوحيد هو الامتناع عن الاستخدام الإجباري للإنترنت والتكنولوجيا ومساعدة الآخرين في الحصول على حرية هذا الإدمان.

جديد، bienvenido! نأمل أن يكون هذا المجتمع قادرًا على تقديم الدعم الذي تحتاجه للتعافي من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا. لا يوجد رجال في Mandarnos رسالة إذا كان لديك بعض الأسئلة أ espanol.12pasos.itaa@gmail.com.

الأمان وإمكانية الوصول

تحتوي لقاءاتنا على الاستخدام المشترك للشاشة المعطلة والشفرات المفعلة. يمكن للمؤثرات إسكات المشاركين وإزالة المزعجين. إذا قمت بتنظيم لم شمل، فسوف أقترح عليك ذلك دليل ITAA حول كيفية منع المقاطعات والرد عليها.

موارد الوصول

إمكانية الوصول إلى الأعضاء ذوي الإعاقة السمعية والسمعية

يلزم الاتصال بشبكة استخدام 3G أو 4G/LTE أو 5G (support.zoom.us)

كيفية اكتشاف جميع مقاطع الفيديو المدخلة (support.zoom.us)

تم تحديث الصفحة في 9 يناير 2025