ITAA espanjaksi

Bienvenido a Adictos ja Internet ja la Tecnología Anónimos. Nos alegramos de que nos hayas encontrado y esperamos que nuestra comunidad pueda serte tan útil como lo ha sido para nosotros. ITAA es una comunidad de Doce Pasos formada por person que se apoyan mutuamente para recuperarse de la adicción a Internet y la tecnología.

Abajo se encuentra nuestro calendario de reuniones en Línea. El horario de las reuniones se muestra en su zona horaria local. Puede encontrar los detalles de cada reunión, incluyendo el enlace y números locales para entrar por teléfono, haciendo clic en el evento de la reunión en el calendario. Por razones de seguridad, es necesario iniciar sesión en una cuenta de Zoom para unirse a la reunión. Luo Zoom-tili es ilmainen. Si tienes cualquiera duda, nos puedes escribir a espanol.12pasos.itaa@gmail.com o unirte a neustro WhatsApp-ryhmä.

También se está empezando una reunión presencial en Rosario, Argentiina.

Y se está iniciando una reunión presencial de ITAA en Madrid. Tämä on kiinnostavampi, ota uusi WhatsApp-ryhmä saadaksesi lisää tietoa. https://tinyurl.com/ITAA-Madrid

Si eres nuevo, te animamos a que pruebes a asistir a seis reuniones en poco tiempo para ver si nuestro programa puede serte útil. Además de nuestras reuniones en español, puedes también revisar nuestro kalenteri completo de reuniones internacionales. En todas estas reuniones, puedes habilitar los subtítulos traducidos en su idioma ingresando a la reunión, haciendo clic en el botón “Subtítulos” en la parte inferior de la pantalla y habilitando la traducción. También damos la bienvenida a cualquiera que está aprendiendo el español a nuestra reunión. Todas las reuniones son totalmente gratuitas y anónimas.

Cómo funcionan las reuniones?

Si es la primera vez que estarás asistiendo a una reunión, no hay necesidad de estar nervioso. Nuestras reuniones son muy sencillas; cada reunión tiene un facilitador que lee el guión de la reunión. El facilitador y otros voluntarios leen algunos discursos de apertura, antes de abrir la reunión para que los miembros compartan. No es obligatorio compartir, y no hay problem si preferís simplemente escuchar. Puedes compartir cómo estás, presentarte y qué te trajo a ITAA, o hacer preguntas. A menos que el miembro que esté compartiendo lo pida, no ofrecemos sugerencias ni comentarios en respuesta a lo que otros comparten; simplemente escuchamos sin juzgar. Al cabo de una hora, la reunión termina con unas palabras de clausura, tras las cuales los miembros suelen permanecer en la línea para charlar informalmente, hacer preguntas e intercambiar datos de contacto.

Recursos sobre la adicción a Internet y la technologia

Si te estás preguntando si puedes tener una adicción a Internet ya la tecnología, puedes revisar nuestros cuestionarios de internet-seuraa, adicción a las redes sociales, suoratoiston kuuntelija, o älypuhelimiin liittyvä. También puede hanki lisää tietoa sobre la ITAA leyendo nuestra guía para los recién llegados, tarkistanut meidän toipumisvälineet, o escuchando Historis de recuperación de los miembros.

ITAA no está afiliada a ningún programa político, religión o interés externo. Somos totalmente autosuficientes y gratuitos para todos los que lo necesiten. Nuestro único propósito es abstenernos del uso compulsivo de internet y la tecnología y ayudar a otros a encontrar la libertad de esta adicción.

De nuevo, bienvenido! Esperamos que esta comunidad sea capaz de proporcionarte el apoyo que necesitas en tu recuperación de la adicción a Internet y la tecnologia. No dudes en mandarnos un mensaje si tienes alguna pregunta a espanol.12pasos.itaa@gmail.com.

Turvallisuus ja esteettömyys

Nuestras reuniones tienen el uso compartido de pantalla desactivado y el cifrado activado. Los anfitriones pueden silenciar y eliminar a los participantes perturbadores. Si está organzando una reunión, le sugerimos que lea la guía de ITAA sobre cómo prevenir y responseer a las interruptiones.

Esteettömyysresurssit

Accesibilidad para miembros con discapacidad auditiva y del habla

Tarvitaan 3G-, 4G/LTE- tai 5G-yhteyksiä (support.zoom.us)

Cómo detenner todos los videos entrantes (support.zoom.us)

Sivu viimeksi päivitetty 9. tammikuuta 2025