ITAA en Español

Bienvenido a Adictos a Internet y la Tecnología Anónimos. Nos alegramos de que nos hayas encontrado y esperamos que nuestra comunidad pueda serte tan outil como lo ha sido para nosotros. ITAA es una comunidad de Doce Pasos formada por personas que se apoyan mutuamente para recuperarse de la adicción a Internet y la tecnologia.

Abajo se encuentra nuestro Calendario de reuniones en línea. El horario de las reuniones se muestra en su zona horaria local. Puede encontrar los detalles de cada reunión, incluyendo el enlace y números locales para entrar por telefono, haciendo clic en el evento de la reunión en el calendario. Por razones de seguridad, es necesario iniciar sesión en una cuenta de Zoom para unirse a la reunión. Crear una cuenta de Zoom זה בחינם. Si tienes cualquiera duda, nos puedes escribir a espanol.12pasos.itaa@gmail.com o unirte a nuestro קבוצת וואטסאפ.

También se está empezando una reunión presencial en רוסריו, ארגנטינה.

Y se está iniciando una reunión presencial de ITAA en Madrid. אם אתה מתעניין, קבל קבוצת וואטסאפ למידע נוסף. https://tinyurl.com/ITAA-Madrid

Si eres nuevo, te animamos a que pruebes a asistir a seis reuniones en poco tiempo para ver si nuestro programa puede serte útil. Además de nuestras reuniones en español, puedes también revisar nuestro לוח שנה שלם של מפגשים בינלאומיים. En todas estas reuniones, puedes habilitar los subtítulos traducidos en su idioma ingresando a la reunión, haciendo clic en el botón "Subtítulos" en la parte inferior de la pantalla y habilitando la traducción. También damos la bienvenida a cualquiera que está aprendiendo el español a nuestra reunión. Todas las reuniones son totalmente gratuitas y anónimas.

איך מתנהלים מפגשים?

סי es la primera vez que estarás asistiendo a una reunión, no hay necesidad de estar nervioso. Nuestras מתארח את הבן muy sencillas; cada reunión tiene un facilitador que lee el guión de la reunión. El facilitador y otros voluntarios leen algunos discursos de apertura, antes de abrir la reunión para que los miembros compartan. אין זה חובה, אין בעיה, אני מעדיף את הפשוטה. Puedes compartir cómo estás, presentarte y qué te trajo a ITAA, o hacer preguntas. A menos que el miembro que esté compartiendo lo pida, no ofrecemos sugerencias ni comentarios en respuesta a lo que otros comparten; simplemente escuchamos sin juzgar. Al cabo de una hora, la reunión termina con unas palabras de clausura, tras las cuales los miembros suelen permanecer en la línea para charlar informalmente, hacer preguntas e intercambiar datas de contacto.

מסלולי העזרה לאינטרנט וטכנולוגיה

אם יש לך גישה לאינטרנט, יש לך מידע נוסף על הטכנולוגיה. התמכרות לאינטרנט, adicción a las redes sociales, adicción al streaming, o אdicción a los סמארטפונים. También puede obtener más información sobre la ITAA leyendo nuestra guía para los recién llegados, revisando nuestras herramientas de recuperación, הו אסקונדו היסטוריות דה ריקופרציון דה לוס מימברוס.

ITAA אינו שותף לתוכנית פוליטית, דת או אינטרס חיצוני. Somos totalmente autosuficientes y gratuitos para todos los que lo necesiten. Nuestro único propósito es abstenernos del uso compulsivo de internet y la tecnologia y ayudar a otros a encontrar la libertad de esta adicción.

דה נואבו, ביאנווידו! Esperamos que esta comunidad sea capaz de proporcionarte el apoyo que necesitas en tu recuperación de la adicción a Internet y la tecnología. No dudes en mandarnos un mensaje si tienes alguna pregunta a espanol.12pasos.itaa@gmail.com.

Seguridad y accesibilidad

Nuestras reuniones tienen el uso compartido de pantalla desactivado y el cifrado activado. Los anfitriones pueden silenciar y eliminer and los participantes perturbadores. Si está organizando una reunión, le sugerimos que lea la guía de ITAA sobre cómo prevenir y responder a las interrupciones.

Recursos de accesibilidad

Accessibilidad para miembros con discapacidad auditiva y del habla

צור קשר עם 3G, 4G/LTE או 5G (support.zoom.us)

Cómo detener todos los videos entrantes (support.zoom.us)

העמוד עודכן לאחרונה ב-9 בינואר 2025