ITAA en California, EE. UU. – Adictos a Internet y Tecnología Anónimos

Bienvenido a Adictos a Internet y a la Tecnología Anónimos. Nos alegramos de que nos hayas encontrado y esperamos que nuestra comunidad pueda serte tan útil como lo ha sido para nosotros. ITAA es una comunidad de Doce Pasos formada por personas que se apoyan mutuamente para recuperarse de la adicción a Internet y a la tecnología. Esto incluye la adicción a las redes sociales, los celulares, los vídeos en linea, los videojuegos, las noticias, la pornografía, las aplicaciones de citas, la investigación en línea, las compras en línea o cualquier otra actividad digital que se convierta en compulsiva y problemática.

~ En el norte de California ~

Reuniones en Chico (Potencial)

Si está interesado en conectarse con otros miembros de ITAA en Chico, California, comuníquese con el correo electrónico de contacto.
Contacto: Chico.ITAA@gmail.com

Reuniones en Berkeley

Cuándo: Domingos, 1-2pm
Dónde: Iglesia Unitaria Universalista de Berkeley, 1606 Bonita Ave, Berkeley, CA
Contacto: nolan.s.itaa@gmail.com

Reuniones en San Francisco

Cuándo: Sábados, 13:00-14:00 horas.
Dónde: Primera Iglesia y Centro Unitario Universalista (UUSF), 1187 Franklin Street, San Francisco, CA
Sala: La Sala Fahs
Información adicional: Por favor, llame al timbre en las puertas de CRISTAL que se encuentran después de la escalera principal (no en las puertas de madera). Al entrar al edificio, gire a la izquierda y recorra todo el pasillo que rodea el patio. La sala Fahs se encuentra al final, a la izquierda, después de la capilla. Si la puerta está cerrada, ¡pase! Esperamos conocerle.
Contacto: Tomás K, tomask.itaa@gmail.com, 917 725 2192 (si tienes problemas para encontrar la habitación no dudes en llamar directamente)

~ En el sur de California ~

Reuniones en Los Ángeles, CA

“Reunión del ITAA de Hollywood ”Paso 11 a las 11:11”

Cuándo: Sábados de 11:00 a 12:30 h.
Dónde: Plummer Park en 7377 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA 90046
Correo electrónico: Hollywood.ITAA@gmail.com
Señal: https://signal.group/#CjQKIH-GZ6WbWSa6lwfAKdOepX8k4djVGaUHOwAdyez5Cu5eEhCnuuYB18fbYFqkoxdGW3hp

Esta es una reunión abierta; todos son bienvenidos. Solicitamos a los visitantes que respeten el propósito principal de esta reunión: llevar el mensaje de recuperación al usuario compulsivo de internet y la tecnología que aún sufre.

Ubicación exacta: Nos encontramos en la zona verde justo al sur de las canchas de tenis. Las coordenadas GPS exactas son:
(34.0929888, -118.3514780).

Estacionamiento: Hay estacionamiento gratuito de 3 horas para los usuarios del parque en los lados norte y sur. También se puede estacionar en la calle, pero tenga en cuenta las restricciones de estacionamiento en las calles de la ciudad.

Más información:
1) No dude en comunicarse por correo electrónico o grupo de WhatsApp si tiene alguna pregunta, pero debido a la naturaleza de la reunión al aire libre, las llegadas espontáneas también son bienvenidas.

2) Llegue antes de las 11 a. m. y asegúrese de tener en cuenta el tiempo de estacionamiento. La reunión comienza a las 11:11 a. m., después de lo cual la entrada a la reunión se cerrará hasta que comience la parte para compartir después de la meditación aproximadamente a las 12 a. m. Si llega durante este tiempo, llame a la persona de contacto y será admitido después de la meditación.

3) Además, por favor, traiga su propia silla o manta si prefiere no sentarse en el césped. Si no tiene una, se le podrán hacer adaptaciones.

Reuniones en Pasadena

Cuándo: Jueves a las 11:00
Dónde: Central Park, Pasadena. Por favor, llegue cinco minutos antes para encontrarnos en la Fuente de la Alianza Humanitaria Nacional, ubicada en la esquina de la avenida Raymond y la calle E. Dayton. Nos sentaremos a la sombra de grandes árboles. Si lo desea, traiga una silla, una toalla o una manta.
Contacto: mishainla.itaa@gmail.com

Más información:
1) Hay estacionamiento en la calle E Dayton, S Raymond Ave y Fair Oaks Avenue por $1.25 la hora. También hay estacionamiento en garaje por $1.00 durante 90 minutos en el estacionamiento de la estación Del Mar (230 S Raymond Ave). Si viaja en metro, la línea A (línea azul) para en esta cercana estación de Del Mar.
2) Esta reunión rara vez se cancela o se reubica debido al mal tiempo. Se recomienda a los recién llegados, aunque no es obligatorio, que se registren con Misha antes de asistir. mishainla.itaa@gmail.com

Reunión de estudio del Gran Libro en Santa Mónica

Cuándo: miércoles por la noche de 5:30 p. m. a 6:30 p. m.
Dónde: 3301 Pico Blvd, Santa Mónica, CA 90405 (entrada por Urban Ave)

Formato: Esta es una reunión de estudio literario y participación. Leemos el Libro Grande de Alcohólicos Anónimos y compartimos información sobre la lectura o lo que nos venga a la mente.

Esta reunión se lleva a cabo en una cafetería en la esquina; la entrada está en Urban Ave. El estacionamiento es en la calle, preste atención a las restricciones de estacionamiento.

Contacto: Westside.ITAA@gmail.com.

Reuniones en Oceanside, California

Cuándo: sábados, 10:00 a. m. a 11:15 a. m. (hora del Pacífico), semanalmente.
Dónde: Sala de reuniones/terapia familiar de Sunset Coast
3220 Avenida Misión
Oceanside, California

Híbrido (Presencial + En línea)

Contacto: zhenson@gmail.com

Más información:
1) Esta reunión ofrece un espacio de apoyo para los miembros que exploran la recuperación del uso compulsivo de internet y la tecnología, incluyendo su intersección con otros patrones compulsivos o de evitación. Al superar el uso adictivo, podemos descubrir que nuestras vidas no reflejan los valores ni el rumbo que deseamos. A través del intercambio, la reflexión y el apoyo mutuo, exploramos cómo construir una vida de la que no queremos escapar.
Se anima a los miembros a hablar sobre claridad, valores, límites y vida intencional en relación con el uso de la tecnología y la recuperación. La reunión enfatiza la esperanza, la responsabilidad personal y el desarrollo de una sobriedad sostenible.

Tema / Lectura
Las reuniones incluirán lecturas breves de la literatura de ITAA y otra literatura de recuperación de Doce Pasos coherente con las Tradiciones de ITAA, seguidas de una reflexión guiada o indicaciones para escribir y compartir individualmente.

Formato
Esta reunión tiene una duración de 75 minutos. Tras las lecturas iniciales y las directrices, se incluyen ejercicios de escritura opcionales (se recomienda usar lápiz y papel), seguidos de ponencias individuales. Después de la reunión, se ofrecen preguntas para los recién llegados y un espacio de convivencia informal.

Estado de la reunión
Esta es una reunión abierta a cualquier persona interesada en dejar de usar compulsivamente internet y la tecnología. Quienes se pregunten si tienen una adicción a internet o a la tecnología son bienvenidos, al igual que todos los miembros de la ITAA.

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Reuniones por Zoom

Si sos nuevo, te animamos a que pruebes a asistir a seis reuniones en un breve periodo de tiempo para ver si nuestro programa puede serte útil. Además de nuestra reunión local en persona, también puede consultar nuestro . y un calendario completo de reuniones en línea. Todas las reuniones son totalmente gratuitas y anónimas.

¿Cómo funcionan las reuniones?

Si es la primera vez que asiste a una reunión, no se ponga nervioso. La mayoría de nuestras reuniones son muy sencillas; cada reunión tiene un presidente que dirige la reunión, y la mayoría de las reuniones duran una hora. El presidente y otros voluntarios leen algunos discursos de apertura, antes de abrir la reunión para que los miembros compartan. No es obligatorio compartir, y está bien limitarse a escuchar. Si te sientes cómodo, puedes presentarte y compartir lo que te trajo a ITAA. A menos que el miembro que comparte lo pida, no ofrecemos sugerencias ni comentarios en respuesta a lo que otros comparten; simplemente escuchamos sin juzgar. Al cabo de una hora, la reunión concluirá con unas palabras de clausura, tras las cuales los miembros suelen hablar informalmente, hacer preguntas e intercambiar datos de contacto.

Recursos sobre Internet y la adicción a la tecnología

Si te estás preguntando si podes tener una adicción a Internet y a la tecnología, podes revisar nuestros cuestionarios de adicción a internet, adicción a las redes sociales, adicción al streaming, adicción al teléfonoo adicción a los videojuegos. También podes obtener más información sobre la ITAA leyendo nuestro guía para los recién llegados, revisando nuestras herramientas de recuperacióno escuchando historias de recuperación de los miembros.

ITAA no está afiliada a ningún programa político, religión o interés externo. Somos totalmente autosuficientes y gratuitos para todos los que lo necesiten. Nuestro único propósito es abstenernos del uso compulsivo de internet y la tecnología y ayudar a otros a encontrar la libertad de esta adicción.

De nuevo, ¡bienvenido! Esperamos que esta comunidad pueda proporcionarte el apoyo que necesitas en tu recuperación de la adicción a Internet y a la tecnología. No dudes en ponerte en contacto con nosotros si tienes alguna pregunta.

Página actualizada por última vez el 29 de enero de 2026