ITAA ma ka ʻōlelo Sepania

Hoʻohana ʻia a Adictos a me ka Pūnaewele a me ka Tecnología Anónimos. Nos alegramos de que nos hayas encontrado y esperamos que nuestra comunidad pueda serte tan útil como lo ha sido para nosotros. ITAA es una comunidad de Doce Pasos formada por personas que se apoyan mutuamente para recuperarse de la adicción a Internet y la tecnología.

Abajo se encuentra nuestro calendario de reuniones en línea. El horario de las reuniones se muestra en su zona horaria local. Puede encontrar los detalles de cada reunion, incluyendo el enlace y números locales for entrar por teléfono, haciendo clic en el evento de la reunion en el calendario. No ka palekana, pono e ho'omaka i ka hui a me ka Zoom no ka hui hou 'ana. E hana i kahi helu Zoom es manuahi. Si tienes cualquiera duda, nos puedes escribir a espanol.12pasos.itaa@gmail.com e hui pū me mākou nā hui whatsapp.

También se está empezando una reunion presencial en ʻO Rosario, ʻAtenekina.

Y se está iniciando una reunión presencial de ITAA en Madrid. Inā makemake ʻoe, e kipa i kahi hui WhatsApp no ka loaʻa ʻana o ka ʻike. https://tinyurl.com/ITAA-Madrid

Si eres nuevo, te animamos a que pruebes a asistir a seis reuniones en poco tiempo para ver si nuestro programa puede serte útil. Además de nuestras reuniones en español, puedes también revisar nuestro calendario completo de reuniones internacionales. En todas estas reuniones, puedes habilitar los subtítulos traducidos en su idioma ingresando a la reunion, haciendo clic en el botón “Subtítulos” en la part inferior de la pantalla y habilitando la traducción. También damos la bienvenida a cualquiera que está aprendiendo el español a nuestra reunion. Todas las reuniones son totalmente gratuitas y anónimas.

He aha ka hui ʻana?

Si es la primera vez que estarás asistiendo a una reunión, no hay necesidad de estar nervioso. Nuestras reuniones son muy sencillas; cada reunion tiene un facilitador que lee el guión de la reunion. El facilitador y otros voluntarios leen algunos discursos de apertura, antes de abrir la reunion para que los miembros compartan. No es obligatorio compartir, y no hay problem si preferís simplemente escuchar. Puedes compartir cómo estás, presentarte y qué te trajo a ITAA, o hacer preguntas. A menos que el miembro que esté compartiendo lo pida, no ofrecemos sugerencias ni comentarios en respuesta a lo que otros comparten; simplemente escuchamos sin juzgar. Al cabo de una hora, la reunion termina con unas palabras de clausura, tras las cuales los miembros suelen permanecer en la línea para charlar informalmente, hacer preguntas e intercambiar data de contacto.

Hoʻomaka hou ka adicción a me ka Internet a me ka tecnología

Si te estás preguntando si puedes tener una adicción a Internet ya la tecnología, puedes revisar nuestros cuestionarios de ka hoʻokomo ʻana i ka pūnaewele, adicción a las redes sociales, hoʻolaha ma ke kahe ʻana, ʻo hoʻoikaika ʻana i nā kelepona akamai. También puede obtener más información sobre la ITAA leyendo nuestra guía para los recién llegados, hoʻoponopono hou iā mākou nā mea hana hoʻōla, o escuchando historias de recuperación de los miembros.

ITAA no está afiliada a ningún programa político, religión o interés externo. Somos totalmente autosuficientes y gratuitos para todos los que lo necesiten. Nuestro único propósito es abstenernos del uso compulsivo de internet y la tecnología y ayudar a otros a encontrar la libertad de esta adicción.

ʻO ka nuevo, maikaʻi loa! Esperamos que esta comunidad sea capaz de proporcionarte el apoyo que necesitas en tu recuperación de la adicción a Internet y la tecnología. No dudes en mandarnos un mensaje si tienes alguna pregunta a espanol.12pasos.itaa@gmail.com.

Palekana a me ke komo ʻana

Nuestras reuniones tienen el uso compartido de pantalla desactivado y el cifrado activado. Los anfitriones pueden silenciar y eliminar a los participantes perturbadores. Si está organizando una reunion, le sugerimos que lea la guía de ITAA sobre cómo prevenir y responder a las interrupciones.

Nā Kūpono no ke komo ʻana

ʻO ka hiki ke loaʻa i nā limahana me ka hoʻokuʻu ʻana a me ka habla

Pono e hoʻopaʻa inoa ʻia me 3G, 4G/LTE a i ʻole 5G (support.zoom.us)

Hoʻopau i nā wikiō e komo ai (support.zoom.us)

Ua hōʻano hou ʻia ka ʻaoʻao ma Ianuali 9, 2025