Literatura i przewodniki

Poniżej znajduje się lista pisemnych zasobów na temat natury naszego uzależnienia i tego, jak najlepiej poruszać się po naszej drodze do wyzdrowienia. Zasoby te zostały napisane przez nasz komitet ds. treści internetowych i komitet ds. literatury. Jeśli chciałbyś podzielić się swoją opinią lub wnieść swój wkład w nasze wysiłki, chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie lub dołączyć do jednego z naszych spotkań. Więcej szczegółów można znaleźć na stronie Komitety Służby strona.

Pierwsze kroki

Przewodnik dla nowicjuszy
Lista sześciu prostych sugestii dotyczących rozpoczęcia działalności w ITAA.

Narzędzia odzyskiwania
Sprawdzone w czasie narzędzia i strategie, które mogą nam pomóc w utrzymaniu trzeźwości.

Arkusz odkrywania trzeźwości
Arkusz roboczy zaprojektowany, aby pomóc nam zmapować nasze górne, środkowe i dolne linie z pytaniami i podpowiedziami do naśladowania.

Historie odzyskiwania
Nagrane i napisane historie odzyskanych członków ITAA.

Broszura powitalna ITAA
Trójdzielna broszura do wydrukowania zawierająca przegląd programu ITAA (A4) (instrukcje drukowania).

Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji ITAA
Zasady przewodnie naszego programu.

Pogłębianie naszego powrotu do zdrowia

Nawigacja po wypłatach
Opis procesu wycofywania się, wraz z historiami odzyskiwania od czterech członków.

Zrozumienie trzeźwości, poślizgnięć i nawrotów
Przegląd tego, co oznacza trzeźwość w ITAA, jak również jak zapobiegać i rozwijać się z poślizgów i nawrotów.

Wykonywanie połączeń informacyjnych
Przewodnik po dzwonieniu do innych członków poza spotkaniami, jednym z najważniejszych narzędzi naszego powrotu do zdrowia.

Znaczenie sponsoringu
Sponsoring to nieformalna relacja, w której bardziej doświadczony członek ITAA pomaga nam poprowadzić się przez proces zdrowienia.

Jak pracować z krokami
Zasoby, których możemy użyć do pracy nad Dwunastoma Krokami.

Dowody naukowe dotyczące uzależnienia od Internetu i technologii
Przegląd skutków i konsekwencji uzależnienia od Internetu i technologii.

Bycie użytecznym

Jak działają spotkania
Kompleksowy przewodnik po tworzeniu silnych, zdrowych i rozwijających się spotkań.

Przewodnik po naukach grupowych
Szczegółowy przegląd procesu grupowego sumienia, dzięki któremu podejmujemy decyzje grupowe.

Bezpieczeństwo w ITAA
Poradnik reagowania na niebezpieczne lub nieodpowiednie zachowanie.

Zasady dotyczące grup czatowych
Poradnik pokazujący, jak zapewnić, że grupy czatu ITAA będą zdrowym narzędziem niesienia przesłania powrotu do zdrowia.

Przedstawiciele ds. obsługi grup
GSR reprezentuje indywidualną grupę na naszych Międzynarodowych Spotkaniach Służb.


Ostatnia aktualizacja strony miała miejsce 16 czerwca 2024 r