ITAA en el Reino Unido

Bienvenido a Adictos a Internet y a la Tecnología Anónimos. Nos alegramos de que nos hayas encontrado y esperamos que nuestra comunidad pueda serte tan útil como lo ha sido para nosotros. ITAA es una comunidad de Doce Pasos formada por personas que se apoyan mutuamente para recuperarse de la adicción a Internet y a la tecnología. Esto incluye la adicción a las redes sociales, los celulares, los vídeos en linea, los videojuegos, las noticias, la pornografía, las aplicaciones de citas, la investigación en línea, las compras en línea o cualquier otra actividad digital que se convierta en compulsiva y problemática. 

Reuniones en Cambridge (Potencial)

Hay interés en iniciar una reunión en Cambridge. Por favor, contacte con recovering.rhys@gmail.com para más información. 

Reuniones en Edimburgo

Nota: Por favor, póngase en contacto con fellowshipedinburgh@gmail.com antes de asistir a una reunión para asegurarse de que se llevará a cabo ese día.

Cuándo: La reunión tendrá lugar de 19:00 a 20:00 horas, a partir del miércoles.
Dónde: El lugar es The Space Creative and Cultural Hub, 183 Dalry Road, EH11 2EB.
Quién: para obtener más información, póngase en contacto con Ben en fellowshipedinburgh@gmail.com

Reuniones en Glasgow

Cuándo: Jueves 6:30-7:30pm
Dónde: Partick Burgh Hall, 9 Burgh Hall St, Glasgow
Por favor, póngase en contacto con wakeuplookuptheresa@icloud.com o +44 7541274057 para más información

Reunión en Leeds (Potencial)

Un miembro está interesado en iniciar una reunión en Leeds. Por favor, póngase en contacto con seekingserenity35@tuta.io Si quieres ser parte de ello.

Reuniones en Londres

Cuándo: Todos los domingos a las 13:30 h. Duración: 1 hora. También tenemos una nueva reunión el martes 24 de febrero de 2026, de 17:55 a 19:00 h.
Dónde: La pequeña sala de reuniones en The Soho Recovery Centre, 123 Charing Cross Road, Londres, WC2H 0EW, Reino Unido.
Contacto: Póngase en contacto con londonitaa@gmail.com si tiene alguna pregunta o desea obtener más información sobre nuestra reunión.

Quién puede asistir: Esta reunión es para personas que son adictas a Internet y la tecnología o que creen que podrían serlo.

Reuniones en Newcastle (Potencial)

Un miembro está interesado en iniciar una reunión presencial en Newcastle upon Tyne. Por favor, póngase en contacto con shmulybee1@gmail.com Para más información.

Reuniones en Oxford

Cuándo: todos los miércoles de 18:00 a 19:00
Dónde: West Oxford Community Centre, Botley Rd, Oxford OX2 0BT – Cuando llegue al Centro, no entre por la puerta principal, en lugar de eso, rodee el exterior del edificio hacia el lado derecho para encontrar la Sala de Seminarios 1.
Contact: itaaoxford@gmail.com
Información adicional: Invitamos cordialmente a todos los recién llegados y a cualquier persona que se identifique como adicto a Internet y la tecnología a asistir a esta reunión. Esta es una reunión "cerrada", lo que significa que solicitamos amablemente a investigadores, periodistas, amigos y familiares que busquen una reunión "abierta" para asistir. Hay varias reuniones abiertas en línea a las que son apropiadas para que asistan no adictos. Si desea obtener más información sobre nuestra reunión de Oxford, comuníquese con nosotros a través del correo electrónico de contacto.
NB: Botley Road está cerrada al paso del ferrocarril a coches y autobuses. Si conduce, debe acercarse desde el oeste. Hay aparcamiento gratuito en el lugar. Envíenos un correo electrónico si tiene alguna inquietud sobre cómo llegar aquí.

Reuniones por Zoom

Si sos nuevo, te animamos a que pruebes a asistir a seis reuniones en un breve periodo de tiempo para ver si nuestro programa puede serte útil. Además de nuestra reunión local en persona, también puede consultar nuestro . y un calendario completo de reuniones en línea. Todas las reuniones son totalmente gratuitas y anónimas.

¿Cómo funcionan las reuniones?

Si es la primera vez que asiste a una reunión, no se ponga nervioso. La mayoría de nuestras reuniones son muy sencillas; cada reunión tiene un presidente que dirige la reunión, y la mayoría de las reuniones duran una hora. El presidente y otros voluntarios leen algunos discursos de apertura, antes de abrir la reunión para que los miembros compartan. No es obligatorio compartir, y está bien limitarse a escuchar. Si te sientes cómodo, puedes presentarte y compartir lo que te trajo a ITAA. A menos que el miembro que comparte lo pida, no ofrecemos sugerencias ni comentarios en respuesta a lo que otros comparten; simplemente escuchamos sin juzgar. Al cabo de una hora, la reunión concluirá con unas palabras de clausura, tras las cuales los miembros suelen hablar informalmente, hacer preguntas e intercambiar datos de contacto.

Recursos sobre Internet y la adicción a la tecnología

Si te estás preguntando si podes tener una adicción a Internet y a la tecnología, podes revisar nuestros cuestionarios de adicción a internet, adicción a las redes sociales, adicción al streaming, adicción al teléfonoo adicción a los videojuegos. También podes obtener más información sobre la ITAA leyendo nuestro guía para los recién llegados, revisando nuestras herramientas de recuperacióno escuchando historias de recuperación de los miembros.

ITAA no está afiliada a ningún programa político, religión o interés externo. Somos totalmente autosuficientes y gratuitos para todos los que lo necesiten. Nuestro único propósito es abstenernos del uso compulsivo de internet y la tecnología y ayudar a otros a encontrar la libertad de esta adicción.

De nuevo, ¡bienvenido! Esperamos que esta comunidad pueda proporcionarte el apoyo que necesitas en tu recuperación de la adicción a Internet y a la tecnología. No dudes en ponerte en contacto con nosotros si tienes alguna pregunta.

Última actualización de la página: 3 de abril de 2026