ITAA w Kalifornii, USA – Anonimowi Uzależnieni od Internetu i Technologii

Witamy w Anonimowych Uzależnionych od Internetu i Technologii! Cieszymy się, że nas znalazłeś i mamy nadzieję, że nasza społeczność może być dla Ciebie tak pomocna, jak była dla nas. ITAA to dwunastostopniowa wspólnota osób, które wspierają się wzajemnie w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Obejmuje to uzależnienie od mediów społecznościowych, smartfonów, strumieniowego przesyłania treści wideo lub audio, gier, wiadomości, pornografii, aplikacji randkowych, wyszukiwania informacji online, zakupów online lub jakiejkolwiek innej aktywności cyfrowej, która staje się kompulsywna i problematyczna.

~ W północnej Kalifornii ~

Spotkania w Chico (potencjalne)

Jeśli jesteś zainteresowany nawiązaniem kontaktu z innymi członkami ITAA w Chico w Kalifornii, skontaktuj się z nami pod adresem e-mail.
Kontakt: Chico.ITAA@gmail.com

Spotkania w Berkeley

Kiedy: Niedziele, godz. 1-2
Gdzie: Berkeley Unitarian Universalist Church, 1606 Bonita Ave, Berkeley, CA
Kontakt: nolan.s.itaa@gmail.com

Spotkania w San Francisco

Kiedy: Soboty, 13:00-14:00.
Gdzie: Pierwszy Kościół Unitariański i Centrum Uniwersalistyczne (UUSF), 1187 Franklin Street, San Francisco, Kalifornia
Pokój: Pokój Fahsa
Informacje dodatkowe: Prosimy zadzwonić dzwonkiem do drzwi SZKLANYMI za schodami wejściowymi (nie do drzwi drewnianych). Po wejściu do budynku skręć w lewo i idź cały czas korytarzem biegnącym wokół dziedzińca. Sala Fahs będzie na samym końcu, po lewej stronie, za kaplicą. Jeśli drzwi są zamknięte, po prostu wejdź! Czekamy na Ciebie.
Kontakt: Tomás K, tomask.itaa@gmail.com, 917 725 2192 (w razie problemów ze znalezieniem pokoju możesz zadzwonić bezpośrednio)

~ W południowej Kalifornii ~

Spotkania w Los Angeles, Kalifornia

“Spotkanie ITAA w Hollywood ”Krok 11 o 11:11”

Kiedy: soboty 11:00-12:30
Gdzie: Plummer Park przy 7377 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA 90046
E-mail: Hollywood.ITAA@gmail.com
Sygnał: https://signal.group/#CjQKIH-GZ6WbWSa6lwfAKdOepX8k4djVGaUHOwAdyez5Cu5eEhCnuuYB18fbYFqkoxdGW3hp

To spotkanie jest otwarte i zapraszamy wszystkich chętnych. Prosimy o uszanowanie głównego celu spotkania, którym jest niesienie przesłania o powrocie do zdrowia osobom uzależnionym od internetu i technologii, które wciąż cierpią.

Dokładna lokalizacja: Spotykamy się na trawiastym terenie na południe od kortów tenisowych. Dokładne współrzędne GPS to:
(34.0929888, -118.3514780).

Parking: Po północnej i południowej stronie parku goście mogą bezpłatnie parkować przez 3 godziny. Możliwe jest również parkowanie na ulicy, jednak prosimy o zapoznanie się z miejskimi ograniczeniami dotyczącymi parkowania na ulicy.

Dodatkowe informacje:
1) Jeśli masz jakiekolwiek pytania, możesz się z nami skontaktować za pośrednictwem poczty e-mail lub grupy WhatsApp, ale ze względu na charakter spotkania na świeżym powietrzu, mile widziane są również osoby, które przyjdą spontanicznie.

2) Prosimy o przybycie na godzinę 11:00 i uwzględnienie czasu parkowania. Spotkanie rozpoczyna się o godzinie 11:11, po czym wstęp na spotkanie zostanie zamknięty do czasu rozpoczęcia części dzielenia się po medytacji około 12:00. Jeśli przyjedziesz w tym czasie, zadzwoń do osoby kontaktowej, a zostaniesz przyjęty po medytacji

3) Dodatkowo, jeśli wolisz nie siedzieć na trawie, zabierz ze sobą własne krzesło lub koc. Jeśli nie posiadasz własnego, możemy zapewnić Ci udogodnienia.

Spotkania w Pasadenie

Kiedy: Czwartki o 11:00
Gdzie: Central Park, Pasadena. Prosimy o przybycie pięć minut wcześniej, aby spotkać się przy fontannie National Humane Alliance, na rogu Raymond Ave i E Dayton Street. Siedzimy w cieniu dużych drzew – jeśli chcesz, zabierz ze sobą krzesło, ręcznik lub koc.
Kontakt: mishainla.itaa@gmail.com

Dodatkowe informacje:
1) Parking uliczny na ulicach E Dayton Street, S Raymond Ave i Fair Oaks Avenue kosztuje $1,25 za godzinę. Dostępny jest również parking w garażu na stacji Del Mar (230 S Raymond Ave) za $1,00 za 90 minut. Podróżując metrem, warto wybrać linię A (niebieską) zatrzymującą się na pobliskiej stacji Del Mar.
2) To spotkanie jest rzadko, ale sporadycznie odwoływane lub przenoszone z powodu złej pogody. Nowoprzybyli proszeni są o kontakt z Mishą przed przybyciem, ale nie jest to wymagane: mishainla.itaa@gmail.com

Spotkanie studyjne Wielkiej Księgi w Santa Monica

Kiedy: w środy wieczorem w godzinach 17:30-18:30
Gdzie: 3301 Pico Blvd, Santa Monica, CA 90405 (wjazd od Urban Ave)

Format: To spotkanie poświęcone studiowaniu literatury i dzieleniu się wiedzą. Czytamy z Wielkiej Księgi Anonimowych Alkoholików i dzielimy się przemyśleniami na temat lektury lub tym, co przychodzi nam do głowy.

Spotkanie odbędzie się w kawiarni na rogu – wejście znajduje się od Urban Ave. Parking znajduje się na ulicy, prosimy o zwrócenie uwagi na ograniczenia dotyczące parkowania.

Kontakt: Westside.ITAA@gmail.com.

-~-

Dodatkowe spotkania

Jeśli jesteś nowym użytkownikiem, zachęcamy do wzięcia udziału w sześciu spotkaniach w krótkim okresie czasu, aby sprawdzić, czy nasz program może być dla Ciebie pomocny. Oprócz naszych lokalnych spotkań osobistych, możesz również zapoznać się z naszymi inne spotkania osobiste oraz Pełny harmonogram spotkań online. Wszystkie spotkania są całkowicie bezpłatne i anonimowe.

Jak działają spotkania?

Jeśli dołączasz do spotkania po raz pierwszy, nie musisz się denerwować. Większość naszych spotkań jest bardzo prosta; każde spotkanie ma przewodniczącego, który je prowadzi, a większość spotkań trwa godzinę. Przewodniczący i inni wolontariusze czytają kilka wstępnych oświadczeń, zanim otworzymy spotkanie, aby członkowie mogli się podzielić. Nie ma wymogu dzielenia się i można po prostu słuchać. Jeśli czujesz się komfortowo, możesz się przedstawić i podzielić się tym, co przywiodło Cię do ITAA. O ile nie poprosi o to osoba, która dzieli się swoimi doświadczeniami, nie oferujemy sugestii ani komentarzy w odpowiedzi na wypowiedzi innych; po prostu słuchamy, nie oceniając. Pod koniec godziny spotkanie zakończy się kilkoma oświadczeniami końcowymi, po których członkowie zwykle rozmawiają swobodnie, zadają pytania i wymieniają się danymi kontaktowymi.

Zasoby dotyczące uzależnienia od Internetu i technologii

Jeśli zastanawiasz się, czy możesz mieć uzależnienie od internetu i technologii, możesz przejrzeć nasze kwestionariusze dla uzależnienie od internetu, uzależnienie od mediów społecznościowych, uzależnienie od streamingu, uzależnienie od telefonulub uzależnienie od gier wideo. Możesz również dowiedzieć się więcej o ITAA czytając nasze przewodnik dla nowicjuszy, przeglądając nasze narzędzia odzyskiwania, lub słuchając historie powrotu do zdrowia członków.

ITAA nie jest powiązana z żadną agendą polityczną, religią czy interesami zewnętrznymi. Jesteśmy w pełni samowystarczalni i bezpłatni dla wszystkich, którzy tego potrzebują. Naszym jedynym celem jest powstrzymanie się od kompulsywnego korzystania z Internetu i technologii oraz pomoc innym w znalezieniu wolności od tego uzależnienia.

Witamy ponownie! Mamy nadzieję, że ta społeczność jest w stanie zapewnić wsparcie, którego potrzebujesz w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Nie wahaj się z nami skontaktować, jeśli masz jakiekolwiek pytania.

Strona ostatnio aktualizowana 3 marca 2026