Birleşik Krallık'taki ITAA

Adsız İnternet ve Teknoloji Bağımlıları'na hoş geldiniz! Bizi bulduğunuza sevindik ve umarız topluluğumuz bizim için olduğu kadar sizin için de yararlı olabilir. ITAA, internet ve teknoloji bağımlılığından kurtulma konusunda birbirlerine destek olan bireylerden oluşan On İki Adımlı bir topluluktur. Bu, sosyal medyaya, akıllı telefonlara, video veya ses içerikli yayınlara, oyunlara, haberlere, pornografiye, flört uygulamalarına, çevrimiçi araştırmalara, çevrimiçi alışverişe veya kompulsif ve sorunlu hale gelen diğer herhangi bir dijital aktiviteye olan bağımlılığı içerir. 

Cambridge'deki Toplantılar

Ne zaman: Her Cuma 18:15-19:15 arası (7 Ağustos 2026 Cuma gününden itibaren)

Yer: Downing Place United Reformed Church, 4 Downing Place, Cambridge CB2 3EL
Köşedeki rampalı girişi geçin, 'Saint Columba's Halls' yazılı kemerli geçitten avluya girin. Kapıdan girmek için şifre gerekiyor; eğer ilk kez katılıyorsanız, lütfen önceden itaa.cambridge@gmail.com adresine e-posta gönderin, böylece birisi sizi içeri alabilir. Toplantılarımız, içeri girer girmez, masaların yanından geçip solda bulunan 1 ve 2 numaralı odalarda gerçekleşiyor.

İletişim: Herhangi bir sorunuz varsa, lütfen e-posta yoluyla iletişime geçin. itaa.cambridge@gmail.com

Edinburgh'deki Toplantılar

Not: Lütfen iletişime geçin. fellowshipedinburgh@gmail.com Toplantıya gelmeden önce, o gün toplantının yapılacağından emin olmak için.

Ne zaman: Toplantı Çarşamba günü saat 19:00-20:00 arasında gerçekleşecektir.
Yer: St Catherine's Convent of Mercy, 4 Lauriston Gardens, Edinburgh, EH3 9HH, İskoçya.
Kim: Daha fazla bilgi için lütfen Ben ile iletişime geçin. fellowshipedinburgh@gmail.com

Glasgow'daki Toplantılar

Ne zaman: Cumartesi 11:30
Yer: Kutsal Haç Katolik Kilisesi'nin arka tarafındaki Mahzen., 113 Dixon Ave, Govanhill, Glasgow G42 8ER (Kelvin Amatör Boks Kulübü'nün karşısında)
İletişim: Lütfen bizimle iletişime geçin. itaapartick@gmail.com Daha fazla bilgi için +44 7541274057 numaralı telefonu arayabilirsiniz.

Lütfen dikkat: Glasgow'da Perşembe günleri yüz yüze toplantı artık yapılmamaktadır.
Google Haritalar, The Crypt'in konumunu yanlış gösterebilir; mekana Holy Cross Katolik Kilisesi'nin arka tarafındaki bir kapıdan girilmektedir.

Leeds'te Buluşma (Olasılık)

Üyelerimizden biri Leeds'te bir toplantı başlatmakla ilgileniyor. Lütfen iletişime geçin. seekingserenity35@tuta.io Eğer siz de bunun bir parçası olmak isterseniz.

Londra'daki Toplantılar

Ne zaman: Pazar 13:30-14:30 ve Salı 17:55-19:00.
Yer: Soho Recovery Centre'daki küçük toplantı odası, 123 Charing Cross Road, Londra, WC2H 0EW, Birleşik Krallık.
İletişim: Lütfen iletişime geçin. londonitaa@gmail.com Herhangi bir sorunuz varsa veya toplantımız hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz.

Kimler katılabilir: Bu toplantı, internete ve teknolojiye bağımlı olan veya bağımlı olabileceğini düşünen kişiler içindir.

Newcastle'da Toplantılar (Potansiyel)

Bir üyemiz Newcastle upon Tyne'da yüz yüze bir toplantı başlatmakla ilgileniyor. Lütfen iletişime geçin. shmulybee1@gmail.com daha fazla bilgi için.

Bournemouth/Dorset'te Toplantılar (Potansiyel)

İngiltere'nin Dorset bölgesindeki Bournemouth veya başka bir yerde yüz yüze bir ITAA toplantısı başlatmaya ilgi var. Toplantıya katılmak veya toplantının başlatılmasına yardımcı olmakla ilgileniyorsanız, lütfen iletişime geçin. itaadorset@proton.me daha fazla bilgi için. 

Oxford'daki Toplantılar

Ne zaman: Her Çarşamba 18:00-19:00 arası
Yer: West Oxford Community Centre, Botley Rd, Oxford OX2 0BT – Merkeze vardığınızda ana kapıdan girmeyin, bunun yerine binanın dışından sağ tarafa doğru ilerleyerek Seminer Odası 1'i bulun.
Contact: itaaoxford@gmail.com
Ek Bilgi: Yeni katılımcıları ve internet ve teknoloji bağımlısı olduğunu düşünen herkesi bu toplantıya katılmaya davet ediyoruz. Bu 'kapalı' bir toplantıdır; yani araştırmacılardan, gazetecilerden, arkadaşlardan ve aile üyelerinden katılmak için 'açık' bir toplantı bulmalarını rica ediyoruz. Bağımlı olmayanların katılabileceği birçok açık çevrimiçi toplantı bulunmaktadır. Oxford toplantımız hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, lütfen iletişim e-postası aracılığıyla bize ulaşın.
Not: Botley Yolu, demiryolu köprüsünde araç ve otobüs trafiğine kapalıdır. Araçla geliyorsanız, batıdan yaklaşmanız gerekmektedir. Etkinlik alanında ücretsiz otopark mevcuttur. Buraya ulaşım konusunda herhangi bir endişeniz varsa lütfen bize e-posta gönderin.

Ek toplantılar

Yeni üyeyseniz, programımızın size faydalı olup olmadığını görmek için kısa bir süre içinde altı toplantıya katılmanızı öneririz. Yerel yüz yüze toplantımıza ek olarak, programımızın diğer bölümlerini de inceleyebilirsiniz. diğer yüz yüze toplantılar ve bir çevrimiçi toplantıların tam programı. Tüm görüşmeler tamamen ücretsiz ve anonimdir.

Toplantılar nasıl çalışır?

İlk kez bir toplantıya katılacaksanız, endişelenmenize gerek yok. Toplantılarımızın çoğu oldukça basittir; her toplantının bir başkanı vardır ve çoğu toplantı bir saat sürer. Başkan ve diğer gönüllüler, üyelerin paylaşımda bulunması için toplantıyı açmadan önce bazı açılış konuşmaları yaparlar. Paylaşımda bulunma zorunluluğu yoktur ve sadece dinlemek de sorun değil. Kendinizi rahat hissediyorsanız, kendinizi tanıtabilir ve sizi ITAA'ya getiren nedenleri paylaşabilirsiniz. Paylaşımda bulunan üye tarafından talep edilmedikçe, diğerlerinin paylaşımlarına yanıt olarak öneri veya yorum sunmuyoruz; sadece yargılamadan dinliyoruz. Bir saatin sonunda, toplantı bazı kapanış konuşmalarıyla sona erer, ardından üyeler genellikle rahat bir şekilde sohbet eder, sorular sorar ve iletişim bilgilerini paylaşırlar.

İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı kaynakları

İnternet ve teknoloji bağımlılığınız olup olmadığını merak ediyorsanız, aşağıdaki sorular için anketlerimizi inceleyebilirsiniz internet bağımlılığı, sosyal medya bağımlılığı, yayın bağımlılığı, telefon bağımlılığıveya video oyun bağımlılığı. Ayrıca ITAA hakkında daha fazla bilgi edinmek için yeni başlayanlar için rehbergözden geçirerek kurtarma araçlarıveya dinlemek üyeleri̇n i̇yi̇leşme hi̇kayeleri̇.

ITAA herhangi bir siyasi gündeme, dine veya dış çıkarlara bağlı değildir. Tamamen kendi kendimizi destekliyoruz ve ihtiyacı olan herkese ücretsiz hizmet veriyoruz. Tek amacımız kompulsif internet ve teknoloji kullanımından uzak durmak ve başkalarının da bu bağımlılıktan kurtulmasına yardımcı olmaktır.

Tekrar hoş geldiniz! Bu topluluğun internet ve teknoloji bağımlılığından kurtulmanızda ihtiyaç duyduğunuz desteği sağlayabileceğini umuyoruz. Herhangi bir sorunuz olursa lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Sayfa en son 27 Ekim 2026 tarihinde güncellenmiştir.