ITAA in Pennsylvania, US

Adsız İnternet ve Teknoloji Bağımlıları'na hoş geldiniz! Bizi bulduğunuza sevindik ve umarız topluluğumuz bizim için olduğu kadar sizin için de yararlı olabilir. ITAA, internet ve teknoloji bağımlılığından kurtulma konusunda birbirlerine destek olan bireylerden oluşan On İki Adımlı bir topluluktur. Bu, sosyal medyaya, akıllı telefonlara, video veya ses içerikli yayınlara, oyunlara, haberlere, pornografiye, flört uygulamalarına, çevrimiçi araştırmalara, çevrimiçi alışverişe veya kompulsif ve sorunlu hale gelen diğer herhangi bir dijital aktiviteye olan bağımlılığı içerir. 

ITAA Meetings in Philadelphia

Tuesdays in Philly

When: Every Tuesday from 6:00-7:00 pm ET
Where:1904 Walnut St , Philadelphia, Pa, 19103, United States (basement room, enter via stairs on side of building, there is metered parking on Rittenhouse square)
İletişim:  julian.philly.anon@gmail.com

Sundays in Philly

When: Every Sunday at 4:30 pm ET
Where: Hope on Girard at 126 W Girard Ave, Philadelphia, PA 19123
İletişim: julian.philly.anon@gmail.com

ITAA Meetings in Pittsburgh

**Our in-person meeting is temporarily on hold until we find a new location to host meetings. Members who are interested in joining our meeting or want more information can reach out us at itaapgh@gmail.com; only the online meeting is active.**

This meeting is open to yinzers and non-yinzers alike! We welcome any newcomers online and in person.

We spend the first ten minutes of the meeting reading a passage from relevant ITAA literature or helpful literature from other fellowships. Afterward, members are free to share based on topics from the reading or whatever is on their minds. You can get a feel for our meeting by reading the script: https://docs.google.com/document/d/1bOl-GhM5JprCjBFRgxwLGLRVMc9jw6iic5HvaZYZmA4/edit?usp=sharing

**For our in-person folks:** ​​Join us on Saturdays from 10:30 to 11:30 at the Carnegie Library in East Liberty (30 S Whitfield St, Pittsburgh, PA 15206). There is designated accessible on-street parking on S. Whitfield, and also a public metered lot on Tamello Way.

Due to the volume of room reservations at this library, we are unable to book the same room each week. **Please check this schedule (https://docs.google.com/document/d/1_vvbqWKAcQC7RUSR2b0GppT6EcJQo-2Xbusk6wYbtfQ/edit?usp=sharing) for accurate information on any room/location changes or meeting cancellations.**

If you’d like to be kept in the loop about any changes to our meeting time or location, please send an email to itaapgh@gmail.com, and we’ll add you to our email list. Please also feel free to shoot us a message if you have any questions.

We also meet virtually at this time on Zoom, in the Recovery Room
Meeting ID: 671 676 5473
Dial-in passcode: 12

ITAA Meetings in Lancaster (Potential)

A new meeting is forming in Lancaster, Pennsylvania, with plans to meet on Wednesday evenings. If you’re interested in attending, please contact itaa.lancasterpa@gmail.com daha fazla bilgi için.

Ek toplantılar

Yeni üyeyseniz, programımızın size faydalı olup olmadığını görmek için kısa bir süre içinde altı toplantıya katılmanızı öneririz. Yerel yüz yüze toplantımıza ek olarak, programımızın diğer bölümlerini de inceleyebilirsiniz. diğer yüz yüze toplantılar ve bir çevrimiçi toplantıların tam programı. Tüm görüşmeler tamamen ücretsiz ve anonimdir.

Toplantılar nasıl çalışır?

İlk kez bir toplantıya katılacaksanız, endişelenmenize gerek yok. Toplantılarımızın çoğu oldukça basittir; her toplantının bir başkanı vardır ve çoğu toplantı bir saat sürer. Başkan ve diğer gönüllüler, üyelerin paylaşımda bulunması için toplantıyı açmadan önce bazı açılış konuşmaları yaparlar. Paylaşımda bulunma zorunluluğu yoktur ve sadece dinlemek de sorun değil. Kendinizi rahat hissediyorsanız, kendinizi tanıtabilir ve sizi ITAA'ya getiren nedenleri paylaşabilirsiniz. Paylaşımda bulunan üye tarafından talep edilmedikçe, diğerlerinin paylaşımlarına yanıt olarak öneri veya yorum sunmuyoruz; sadece yargılamadan dinliyoruz. Bir saatin sonunda, toplantı bazı kapanış konuşmalarıyla sona erer, ardından üyeler genellikle rahat bir şekilde sohbet eder, sorular sorar ve iletişim bilgilerini paylaşırlar.

İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı kaynakları

İnternet ve teknoloji bağımlılığınız olup olmadığını merak ediyorsanız, aşağıdaki sorular için anketlerimizi inceleyebilirsiniz internet bağımlılığı, sosyal medya bağımlılığı, yayın bağımlılığı, telefon bağımlılığıveya video oyun bağımlılığı. Ayrıca ITAA hakkında daha fazla bilgi edinmek için yeni başlayanlar için rehbergözden geçirerek kurtarma araçlarıveya dinlemek üyeleri̇n i̇yi̇leşme hi̇kayeleri̇.

ITAA herhangi bir siyasi gündeme, dine veya dış çıkarlara bağlı değildir. Tamamen kendi kendimizi destekliyoruz ve ihtiyacı olan herkese ücretsiz hizmet veriyoruz. Tek amacımız kompulsif internet ve teknoloji kullanımından uzak durmak ve başkalarının da bu bağımlılıktan kurtulmasına yardımcı olmaktır.

Tekrar hoş geldiniz! Bu topluluğun internet ve teknoloji bağımlılığından kurtulmanızda ihtiyaç duyduğunuz desteği sağlayabileceğini umuyoruz. Herhangi bir sorunuz olursa lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Page last updated on Haziran 17, 2026